Mon approche

Jet de Maux – La clé de mon approche​

Jet de Maux n’est pas juste une manière de penser, c’est la clé de mon lifestyle.

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C’est le prisme à travers lequel je choisis de percevoir et d’aborder la vie. Transformer les mots, les émotions et les situations en forces, c’est ce qui m’a permis de créer un quotidien vibrant, riche en expériences et totalement aligné avec qui je suis.

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À travers cette approche, je vous invite à changer de regard, à percevoir les choses autrement pour faire de vos freins des leviers de transformation et vivre la vie rêvée.

C’est une approche née de mon parcours de vie, riche de plus de 20 ans d’expériences, où j'ai appris à voir les événements non pas comme des obstacles, mais comme des occasions de réajuster ma perception, de grandir, d'apprendre et, surtout, de m'amuser avec le langage et les perceptions.

 

Le Jet de Maux repose sur l'idée que chaque expérience de vie, chaque situation, chaque défi peut être transformé par une simple façon d’utiliser son mental  et de ressentir différemment.

Cela va au-delà du concept de "réussite". C'est une invitation à vivre une vie alignée et authentique.

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L’approche repose sur un processus en plusieurs étapes :

 1. Effet miroir : L'effet miroir se produit dès que vous êtes en contact avec un contenu – que ce soit mes partages personnels ou toute forme de contenu extérieur. C’est un instant où vous vous reconnaissez, où quelque chose fait écho à vos émotions et perceptions. Ce n'est pas juste un reflet passif, c’est un moment de prise de conscience. C'est cette prise de conscience qui initie le véritable travail, celui qui permet un cheminement et une transformation intérieure.

  2. Jet de mots / maux : Exprimez ce que vous ressentez. Peu importe si ce sont des émotions positives ou des malaises, cette étape consiste à dire ce que l'on ressent sans retenue. Il ne s'agit pas seulement de libérer ce qui pèse, mais aussi de célébrer les moments de joie, de fierté ou de satisfaction. C’est un acte de reconnaissance de soi dans toute sa diversité.

  3. Jeu de mots : Une fois les mots et maux extériorisés et acceptés, il s'agit de jouer avec eux. L’objectif est de transformer vos expériences, même les plus difficiles, en leviers de force. Par le biais des métaphores et jeux de mots, vous réinventez le récit de votre vie, et vous redonnez du sens à vos défis.

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Jet de Maux, c’est l’art d’exprimer, de jouer et de transformer.

C’est ainsi qu’il m’a permis d’aligner ma propre vie et d’aider mon entourage à en faire de même.

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Et quand on veut aller encore plus loin dans cette exploration, c’est là que Doula de Vie prend tout son sens.